terça-feira, 25 de outubro de 2011

Nike | Never Stop Running


Nike | Never Stop Running

Quem costuma correr sabe que o território ainda é dominado por Asics e Mizuno, mas as outras marcas correm atrás a passos largos. Afinal, a corrida é um esporte teoricamente barato, mas é preciso investir num bom tênis pra evitar lesões, preservar o joelho, compensar seu tipo de pisada e tudo mais. Filão de Mercado.

É por isso que a Nike se destaca tanto nas campanhas que faz. Até então, ela consegue ser mais feliz do que os concorrentes em traduzir o esporte como um estilo de vida. E nessa nova campanha, chamada Never Stop Running usa um leve tom de humor.

No melhor estilo Forrest Gump, Alice começa a correr e não pára mais. Veja:

Além de apresentar a Alice, a campanha também tem outros vídeos, com a família e os amigos da moça contando um pouco sobre o que precisam fazer para se relacionar com ela, como se adaptaram ao ritmo dela. Como o namorado, que percebe que o namoro tá ficando sério quando ela o convida pra uma maratona; as amigas, que sentem um certo ciúmes da atenção que ela dá ao tênis; os avós, que se preocupam em como vai ser isso quando ela decidir dar netos a eles; o cachorro, que se sente um pouco solitário.



terça-feira, 18 de outubro de 2011

Corrida 125 Anos Colégio Farroupilha

Quando me inscrevi nas duas últimas provas que participei, estava sem treinar por isso estabeleci metas bem altas. Quando fiz a Athenas em 2,5minutos a menos que a melhor das hipóteses, alterei o objetivo para a prova do Farroupilha. De até 1h baixei o objetivo para 56’:43’’, ao menos igualar o resultado de 2008.
Fiz em 52’:31’’, tempo não oficial. Mesmo voltando de longo tempo parado. Os 3 anos a mais de corrida, acresceram ao meu condicionamento de forma definitiva ou, ao menos, duradoura.

Essa organizadora peca em alguns detalhes, mas é uma das mais ousadas de Porto Alegre. Faz percursos que fogem do tradicional da beira do Rio. Essa prova é casca-grossa, saímos do centro e subimos quase 5km pela Dom Pedro II, Augusto Mayer e Carlos Gomes, depois uma descidinha ali pelas bandas do Farroupilha. E no final, tal qual nas maratonas olímpicas, chegada em pista. É uma pena que essa tenha dado pouco quórum. Acredito que para quem correu o saldo é positivo. Eu classifico como uma boa corrida.

Segue a minha cobertura fotográfica.



Castelo Branco













Sertório












Dom Pedro II











R. Eng. Ildefonso Simões Lopes










E na "Volta Olímpica" dentro do Colégio.

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Circuito Athenas - Etapa II Porto Alegre

A Prova é bem legal. Havia uns mil corredores. Imaginava que uma prova organizada pela RBS atrairia umas 2mil pessoas, no mínimo.
Se tivesse esses 2mil corredores surgiria um grande problema. Ali pelo 2° quilometro em frente ao Gigante da Beira-Rio duas pistas estavam reservadas para a corrida, uma indo e outra voltando. Só que a “massa” ia em duas pistas e afunilava para uma só, se fosse os 2mil corredores ficaria muito apertado. Com 1000, eu já fui pela calçada.




Essa é a descrição na capa do site das Etapas:
O Circuito Athenas foi projetado para aqueles que buscam atingir metas.

O objetivo é pessoal, intransferível e inquestionável.

Completar a primeira prova, aumentar a distância, ganhar velocidade e até vencer as Olimpíadas. O importante é a evolução.

Tenha disciplina e foco: os resultados são consequências de ajustes na rotina de alimentação, treino, descanso e diversão.

O evento foi inspirado na história das Olimpíadas e dos grandes atletas brasileiros e internacionais. O nome do circuito tem origem no berço das civilizações e do esporte, a Grécia antiga e seus grandes atletas e maratonistas.
...
...

Mais que uma corrida, um plano de desenvolvimento do seu potencial na corrida.
Na retirada do kit, quando um dos atendentes perguntou meu pace para entregar a pulseira, quase tive vergonha de dizer “entre 5 e 5:30”, afinal é uma corrida de performance, “potencial”, de “objetivo” “pessoal, intransferível e inquestionável” e “resultados” “consequências de ajustes na rotina de alimentação, treino, descanso...”. Quando olhei a tabela de ritmos ‘me caiu os butiá dos bolso’. Entre 5min/km e 6 min/km é o pace mais rápido dessa corrida!
Tchê, em uma O2 (é da concorrência, eu sei...) vi que a média dos 10km na estação inverno do Circuito Adidas é 55min, pace de 5’:30’’. Com essa média dá para a tabela começar em 4min/km.


Fiz os 8km em 37’:22’’, pace 4’:40’’. Não é grande coisa, mas não esperava e não pretendia correr a essa velocidade. Não corria nesse ritmo desde junho. Não foi fácil manter esse ritmo nos dois últimos quilômetros...

Resumindo: baita prova, recomendo a 3ª Etapa.




Atleta: CARLOS FELIPE ROSA FEOLI
Colocação: 45
Sexo: M
Número: 2624
Categoria:
Tempo Líquido: 00:37:21.8
Idade: 30
Faixa Etária: M2130
Colocação Faixa Etária: 15
Tempo Bruto: 00:37:21
Equipe: AVULSO
Modalidade: 8KM
http://www.iguanasports.com.br/TimeFinisher/novo/visualizar.php?atleta=NzgzMDM=

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Sempre voltando

Gosto de comer e beber. Tb gosto de correr, fazer força, lutar...
Devido a isso sempre tive uma saúde muito boa.

Meus grandes problemas são as lesões recorrentes fruto de:
- treinos inventados por mim;
- “uso” do ego durante a execução do treino; e
- lesões mal tratadas.
Por isso, passei 35 dias sem nenhum exercício. Uma das lesões que veio a tona durante o treino para a Meia de Floripa veio “as ganha” há uns 50dias. Tentei me auto-medicar com gelo e anti-inflamatório, não funcionou. Fui ao médico. Mas tb não to levando muito fé na recuperação.

A empresa que trabalho é uma das apoiadoras do Circuito Athenas e fui premiado com uma inscrição. Fui modesto (realista) e pedi para os 8km.

Tudo isso para dizer que:

- 09/10/2011 largo as 8h para fazer os 8km do Circuito Athenas com 1 ou duas corridas em 42 dias. Qualquer coisa entre 40 e 43 minutos vai estar muito bom.







- 16/10/2011 largo as 9h para fazer os 11km da CORRIDA 125 ANOS COLÉGIO FARROUPILHA. Já fiz esse percurso em 56 minutos, na época não fazia longos ou treinos de velocidade, mas corria freqüentemente. Qualquer coisa abaixo de 1h ta ótimo!