Mais voltas no Iguatemi

Nesse domingo tive um treino de luxo: longo de 14,25km com hidratação gelada o tempo todo, mais até do que o necessário.

Corri na pipoca a T&F no Iguatemi. Do lado de casa, não podia perder esse arrego todo.

Corri com um camarada, conversando fiado o tempo todo. Fizemos os 10km e depois mais uma volta no percurso. Mesmo já tendo acabado a prova, até na 3ª volta tomei água gelada.

Minhas considerações sobre a T&F.

1) Corri oficialmente em 2007 e 2008, era uma corrida cara. Custava uns R$ 70,00 enquanto a Corrida das estações de 2008 custou R$ 56,00. Hj a T&F ta R$ 80,00, as outras tb. Ela era cara. Hj ta na média. Me inscrevi na PoaDayRun e paguei R$ 80,55. O kit da T&F foi bom: tinha uma camisa bala, meia de performance, toalinha, revista... agregou valor ao preço da inscrição.

Não é uma corrida para Recordes visto as subidas e voltas, mas ela foge da tradicional Av Edvaldo Pereira Paiva.

2) Tem gente que adora reclamar, em voz alta ainda. Eu que corri de furão sabia o percurso, o que dirá alguém que se inscreveu?

Na capa do site da prova tinha uma baita imagem do percurso. Cheio de voltinha e subida. E para se inscrever deve ter que clicado em algo como "Li o regulamento e aceito". Pois bem...

Costeando o Parque Germânia logo depois da subida mais forte tinha uma "voltinha", ida e volta de uma reta de uns 100m. Logo que entrei na tal voltinha tinha um senhor resmungando aos berros "Porra, eles adoram uma voltinha"! Tche, um coroa saudável, fazendo o que gosta numa baita manhã de domingo e reclamando ainda! Se quer correr em linha reta, corre TODAS as outras provas de Porto Alegre.

3) Saca quando falta uma faísca para explodir tudo?
Na Gen. Barreto Viana passávamos ao lado de uns carros que estavam "presos" em função da corrida. Um senhor de terno fora do carro gritava "PQP, concurso público em POA e vcs trancam as ruas para isso!".
Um corredor passa do lado do brabinho e larga a letra "Larga o carro e vai correr, gordinho". Para mim, ambos estavam errados.
Uma mulher no carro de trás toma as dores e manda o corredor malandrinho a merda.
Daí acontece o mais engraçado, o Malandro olha para a mulher e grita "Tu tb, gordinha". E mulher se morde com essas ofensas. Ela ficou com uma cara...
Meu camarada até comentou que se um corredor ainda mais exaltado que o Malandrinho resolvesse tocar o copo de água era o estopim da bomba toda.

Aprendendo a dar voltas

Baseado em estudos da “maior e melhor universidade do mundo ” e aproveitando a energia extra advinda da Páscoa, ontem fiz 5 voltas no Iguatemi.

A intenção era um levezinho, por pouco não virou meio levezinho. Pensei em desistir e voltar para casa na 3ª volta de tão chato que é correr em voltas, mas com muita força de vontade consegui terminar 5 voltas.

O desrespeito ao pedestre é grande ali, dois carros impediram que eu seguisse meu ritmo. O 1° fez com que eu parasse totalmente, ao menos acenou para mim. O 2° acho que vinha tão entretido falando ao celular que nem me viu. Apesar de eu já ter vivenciado a situação oposta.

Segue o estudo cientifico que embasou o treino:

Correr ao redor do Iguatemi emagrece mais rápido

Mesmo com um parque ao lado, cientistas afirmam que atrapalhar o trânsito é melhor.

PORTO ALEGRE, C.F – Pesquisadores da UFRGS, a maior e melhor universidade do mundo apresentaram um estudo na manhã desta quarta-feira onde comprovam a eficácia de correr ao redor do Shopping Iguatemi, em Porto Alegre.

De acordo com o estudo, mesmo que os esportistas tenham um parque inteiro à disposição para praticar esportes, dentre eles a corrida, a preferência por atrapalhar o trânsito tem explicação científica. Pelo menos é o que afirma o pesquisador Mauro Fagundes:

- Acontece que ao correr na calçada do shopping, atrapalhando os pedestres e o trânsito, os esportistas queimam mais gordura. Só isso justifica a escolha – disse o pesquisador.

Fonte: O Bairrista