No post anterior comentei como estão as festas de final de ano.
Gosto de correr cedo, mas tenho andado meio preguiçoso para isso. No domingo acordei as 7:45, até fazer todas as coisas e sair para correr já eram as 9:00. Com esse calor, depois de 30 minutos de corrida o calor já estava infernal.Comemorações + Brindes + Calor = Corrida Sofrível!
Todos os excessos têm cobrado a conta. Foram 14,89km em 1:21’:38’’, pace bem lento de 5’:29’’.
Já saí com a camisa na mão, tamanho era o calor. Nos primeiros 10minutos as canelas doíam, coisa que ha muito não acontecia. Depois desse tempo pararam de doer. Mas as sensações negativas não pararam por ali. Com 20 minutos já estava de língua de fora, com 40 minutos tive que parar para comprar uma água, tomei uns goles e me molhei com o que sobrou, aliviou um pouco. Parecia que carregava mais uns três na cacunda.
Quando passei pelo Iberê Camargo caminhei uns 30m, foram o suficiente para chegar até à maromba do Marinha. Ali terminei a corrida.Fiz umas séries de paralelas e outras de supino roots, com pesos de concreto. Voltei para casa de bus.
Aqui se faz, aqui se paga!
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