O Colorado deveria estar preocupado com a Libertadores, como andou tropeçando, tem que gastar cartucho no Gauchão. Chamando de La U (não a do Chile, e sim aquela ali de Canoas) dá para justificar aquele 1º tempo fraco.
Dessa vez não fiz o bate-e-volta. Fiz só a volta.
Assisti o jogo, vi os 4 gols e as 18:10 comecei a correr, em frente ao Mac Aurio, fui até Ipiranga, depois até a Cristiano Fischer. Diminui o passo na lomba. Depois peguei a Protásio dei umas voltas por aqueles lados, voltei para a Protásio, Carlos Gomes, Nilo e casa. O ritmo acabou ficando lento em função do inicio e das lombas, tanto nas subidas como descidas.
Valeu a pena. Saí, meio sem vontade, pensando em coisas ruins, mas a partir dos 30minutos encaixei um ritmo bacana e o pensamento mudou.
Bendita terapia.
Trajeto = 16,34km = 1:29':29''
Dessa vez não fiz o bate-e-volta. Fiz só a volta.
Assisti o jogo, vi os 4 gols e as 18:10 comecei a correr, em frente ao Mac Aurio, fui até Ipiranga, depois até a Cristiano Fischer. Diminui o passo na lomba. Depois peguei a Protásio dei umas voltas por aqueles lados, voltei para a Protásio, Carlos Gomes, Nilo e casa. O ritmo acabou ficando lento em função do inicio e das lombas, tanto nas subidas como descidas.
Valeu a pena. Saí, meio sem vontade, pensando em coisas ruins, mas a partir dos 30minutos encaixei um ritmo bacana e o pensamento mudou.
Bendita terapia.
Trajeto = 16,34km = 1:29':29''
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